ダイエット報告

前回ダイエットを始めた記事を書き、いろんな人に運動をするように言われています。

さて、今回は私の大先輩、松本先生式ダイエット。

夜ご飯はキャベツや豆腐がメイン。

なるべく炭水化物は抜くそうです。

夜９時以降の食事は控え、適度な運動をする。

朝から昼まではたくさん食べてもいいそうです。

先週末から大学の友人との飲み会、パパママ会、友達との飲み会と予定が立て込み・・・。

まったくできていません。

松本先生教えて頂いたのにすみません・・・。

明日の夜は保育園のパパ飲み会。

土曜日はBBQ。

ダイエットする気ある？って感じですね・・・。

今夜はキャベツやります。

日曜日は久々に体を動かしに行きたいなー。

ゴールデンウィークはダイエット生活強化週間としてがんばります。

ダイエットが進んでないみかみまさむでしたー