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2018_05
12
(Sat)23:57

ワイルドスポーツクラブトレーニング部

こんばんは!
ふじもと あきひろです^_^
以前のブログで健康診断の測定で体重が増えてしまっていたことを書かせていただきましたが、このままではいけないと思い今週から近所のジムでトレーニングを始めました。
今週は月曜日、火曜日、金曜日、土曜日にトレーニングをしてきました。
火曜日からは内田先生もトレーニングしたいと言ってくれて一緒に頑張っています!
今日は下半身を鍛える日!ランニングマシンでたくさん汗を流した後は、内田先生のサッカーのトレーニングを一緒にやってみました!バーベルに重りを付けてのスクワットは学生の時にやっていたアメリカンフットボールのトレーニング以来だったかもしれません。終わった後はヘロヘロでしたが、この懐かしい疲れ、達成感があって凄く心地いいです!笑
今日もいいトレーニングができたので、良く眠れそうです。おやすみなさい!
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