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2020_03
10
(Tue)19:25

3月10日

3月10日。今日は砂糖の日だそうです。砂糖関連団体からなる「お砂糖“真”時代」推進協議会が3月10日に記念日を制定したそうです。笑

調べてみると…
脳が必要とするエネルギー源のひとつにブドウ糖があり、砂糖はブドウ糖の最も優れた供給源
とされております。
また、ブドウ糖には、気持ちを落ち着かせる効果
も期待でき、適度に摂ることが健康面でも良い
ことが理学的にも証明されております。

なるほど、砂糖も適度に摂ることは体に良いんですね!ダイエット中の為、最近は我慢していましたが、今日は砂糖の日です!
頑張っているご褒美に大好きなコンビニのスイーツを適度に食べたいと思います。笑
ふじもと あきひろでした^_^