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2021_11
30
(Tue)22:48

寒くなりました!

こんばんは!
朝と夜の冷え込みが増してきましたね。
日中は暖かいので薄着で指導してますが
油断すると痛い目にあってます笑
みなさんも寒くなると怪我をしやすくなりますので
体を温めたりストレッチなどをおこない
元気に冬を乗り越えましょう♪

兵頭でした